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 Ma reprise perso du 06/02/11

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MessageSujet: Ma reprise perso du 06/02/11   Dim 6 Fév 2011 - 14:22

Slt à tous,

un pti post pour vous raconter ma reprise !!

et oui les anciens de l'assoc, le savent, en hiver, je suis comme un ours, j'hiberne et ne roule quasiment pas !!! lol!

mais qd faut s'y remettre, je m'y remets ..
donc pour les nouveaux, on aura l'occasion de se connaitre lors des futures sorties en locale bravo

fin de matinée, j'enfile ma tenue dite d'hiver: le cuissard court sous le cuissard long d'hiver, le sous vetement d'hiver, un maillot, gilet de printemps et pour la première fois, la veste d'hiver de l'assoc. Je n'oublie pas les gants, ma cagoule sous le casque avec mon nouveau sac: un camelback mule.

et c'est parti pour un parcours au travers les chemins d'escaudoeuvres, eswars, thun, cagnoncles et derrière citroen ...
au final, 24,7 kms a 17,8 de moyenne .... bien loin de mes moyennes de printemps et d'été ..
ms c'est une reprise bravo

alors pour ma part, ca sera un parcours de ce style tous les dimanches de fevrier avec course a pied en semain ..
apres j'augmente les distances ..

a bientot

cartonnes
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oregon

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MessageSujet: Re: Ma reprise perso du 06/02/11   Dim 6 Fév 2011 - 15:04

Salut !

Apparement quelques menbres de l'ABC pratiquent la course à pieds la semaine,
ça serait sympa de s'organiser des sessions la semaine ?
y'a t'il des volontaires ??

Pierre
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Ch'ti Gersois

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MessageSujet: Re: Ma reprise perso du 06/02/11   Dim 6 Fév 2011 - 15:06

LA vache ! et t'as pas eu chaud avec tout ça ? il faisait quand pas loin de 10° ce matin !
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Seb

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MessageSujet: Re: Ma reprise perso du 06/02/11   Dim 6 Fév 2011 - 15:14

bravo pour cette reprise JB; et tu sais 17.8 pour une reprise et avec les conditions de ce moment c'est déjà pas mal; moi aussi l'hibernation je connais lol! ..
En tous cas je te dis a bientot; et Pierre en effet il y as pas mal de coureur; No Yel pratique aussi régulierement; vous pouvez lancer les sujets dans "Stop a la monotonie" en complément du VTT s'en problème..
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Ch'ti Gersois

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MessageSujet: Re: Ma reprise perso du 06/02/11   Dim 6 Fév 2011 - 15:16

Yep, il a même pu s'entrainer aujourd'hui puisque qu'apparemment une crevaison difficilement réparable lui à doné une bonne raison de boucler le 15 km ... à pied à côté du vélo !!
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Seb

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MessageSujet: Re: Ma reprise perso du 06/02/11   Dim 6 Fév 2011 - 15:22

Aille aille !!! Il a encore dû traiter comme un porc mdr ............

On m'avait prévenu que c'était une erreur de l'inscrire a l'ABC; je commence a y croire; hein No Yel Laughing ...on va te trouver plein de surnoms; aprés la luciole ce sera :"la chèvre.." (en rapport avec le film joué avec Pierre Richard).
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MessageSujet: Re: Ma reprise perso du 06/02/11   Dim 6 Fév 2011 - 15:30

lol clair pour no yel.. pas de chance mdr... on aurait pu etre eux qui sait lol...

Enfin il aura fait un duathlon ce matin au moins lol


Et une bonne reprise tout de meme JB, ca fait du bien lol n'est ce pas,?

Et ouai comme dit Gege, t'a pas eu trop chaud?? car ce matin 10 degres tout de meme....

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MessageSujet: Re: Ma reprise perso du 06/02/11   Dim 6 Fév 2011 - 17:33

merci de vos encouragements les gars ..

Non pas eu trop chaud, au contraire j'étais bien ...

a savoir que pr la petite histoire, j'adore avoir trés chaud qd je roule ...
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wiwi

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MessageSujet: Re: Ma reprise perso du 06/02/11   Dim 6 Fév 2011 - 17:41

Pour la petite histoire, savez vous comment on appele une personne qui marche a cote de son velo?

un......................cyclopède.

et apres ça, il invite du monde dans sa voiture alors qu' il roule tout nu....non merci....pas pour moi No Yel

fou fou fou fou
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Seb

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MessageSujet: Re: Ma reprise perso du 06/02/11   Dim 6 Fév 2011 - 18:50

Ne jamais prendre No Yel au mot; ou homo comme vous voulez; il es capable de tous Suspect (si vous saviez...)!
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MessageSujet: Re: Ma reprise perso du 06/02/11   Dim 6 Fév 2011 - 19:01

bravo bravo bravo
c'est pas encore le printemps normalement les ours ils hibernent un peu plus longtemps lol!
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MessageSujet: Re: Ma reprise perso du 06/02/11   Dim 6 Fév 2011 - 19:39

Salut JB
ça y est t'es au taquet, bravo pour ta reprise bravo
et puis la moyenne, on s'en fout pour la reprise, les questions sont plutôt :
est-ce que tu t'es fait plaisir ? as-tu eu de bonnes sensations ?

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MessageSujet: Re: Ma reprise perso du 06/02/11   Dim 6 Fév 2011 - 23:04

pr te répondre mon loic,

je me suis fait bien plaisir,

gros smiley apres ma ptite rando et de bonne sensations malgré le vent de face Wink
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MessageSujet: Re: Ma reprise perso du 06/02/11   Mar 8 Fév 2011 - 6:00

Salut à tous,
bon pour la p'tite histoire, j'ai dû crever au km 4 environ... mdr et j'ai fait demi tour en courant oui c vrai...donc au final petit duat de 8 et non de 15.voilà gamelle
bon si non Pierre pour la course à pieds, j'ai rien contre mais je dois m'organiser car je suis posté en 2x8...
on en reparle ...
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oregon

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MessageSujet: Re: Ma reprise perso du 06/02/11   Mar 8 Fév 2011 - 13:35

idem 2*8
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MessageSujet: Re: Ma reprise perso du 06/02/11   Mer 9 Fév 2011 - 4:40

tu as vu Loic a ouvert un sujet la dessus bravo
on peut en parler tous ensemble comme ça...
Si non tu es de quel poste cette semaine?
tu es dans la log et où?
moi j'ai bossé 4 ans en log puis 8 ans log lancement à Sevel, ace jour je suis en fab depuis 3 ans, je gère l'une des équipes la + grde du montage (38 gars).
voilà pour mon historique.
a+
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Seb

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MessageSujet: Re: Ma reprise perso du 06/02/11   Mer 9 Fév 2011 - 12:13

Euh No Yel t'as pas une tête assez catholique pour gérer tous çà..ou alors les 38 sont pas normaux !!C'est pas les 38 membres de l'ABC dont tu parles? ou dans ce cas tu rêve le chef c'est bibi mdr
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Tontonrod

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MessageSujet: Re: Ma reprise perso du 06/02/11   Jeu 10 Fév 2011 - 8:33

Ca y est,les hibernations se termine ah,ah,ah !!!!! lol!

Moi j'ai pas rouler depuis...euh ?....ma derniére randos.....pas eu le temps de faire un peu de route.

En plus,le q bike est en piéce et le sel de cet hiver m'a tué la transmission du DKT...bref pas glop;pas glop !!!!

Retour le 1er Mars.....3 semaines !!!! entrainement
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MessageSujet: Re: Ma reprise perso du 06/02/11   

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Ma reprise perso du 06/02/11
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