AccueilCalendrierFAQRechercherMembresGroupesS'enregistrerConnexion
Derniers sujets
» Rando du dimanche 11 décembre 2016
Mar 6 Déc 2016 - 21:53 par bono59

» Rando du dimanche 04 décembre 2016
Mer 30 Nov 2016 - 22:50 par bono59

» Rando du samedi 3 décembre 2016
Mer 30 Nov 2016 - 22:47 par bono59

» Rando du dimanche 27 novembre 2016
Mar 22 Nov 2016 - 22:54 par bono59

» Rando du dimanche 20 novembre 2016
Jeu 17 Nov 2016 - 13:22 par Francois

» Rando du vendredi 11 novembre 2016
Mer 9 Nov 2016 - 18:20 par Francois

» rando du dimanche 13 novembre 2016
Lun 7 Nov 2016 - 21:58 par bono59

» Rando du dimanche 06 novembre 2016
Mer 2 Nov 2016 - 19:22 par Francois

» rando du dimanche 30 octobre 2016
Mer 26 Oct 2016 - 23:28 par bono59

Les posteurs les plus actifs du mois

Partagez | 
 

 Cr de la Lizerollette à Montescourt(02) le 06/02/2011

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
ericojoyeux

avatar

Messages : 1090
Date d'inscription : 06/12/2009
Age : 44
Localisation : Bellicourt (02)
Emploi/loisirs : Vtt, Brico, la famille, le jardin, Informatique

MessageSujet: Cr de la Lizerollette à Montescourt(02) le 06/02/2011   Dim 6 Fév 2011 - 19:17

Première Lizerollette pour ma part, parti vers 8h40 pour le 48, au départ, je me sentais bien, j'avais eu peur car en début de semaine, j'avais eu un problème gastrique. On peut dire que cette rando s'est faite en 2 partie pour moi, la première, les 10 premiers kilomètre sans soucis dans des chemins bien sales mais le matos n'a pas tenu dans ces conditions boueuses , le dérailleur a explosé affraid , seul solution mettre la chaine en directe, sur le moment, un peu découragé, je me dis que je vais bâché en reprenant le bitume. Mais bon, je vais quand même essayé, pour le moment, j'ai jamais abandonné une rando et faire cette deuxième partie de rando sur le 32 en plateau et 15 en pignons, on verra bien, un bon défi à faire. Moi, qui aime mouliné, c'est pas gagné. Allez c'est parti avec un peu d'appréhension, dans les bois, je mets souvent le pied par terre mais j'arrive sans trop d'encombre à passer et heureusement la suite du parcours fut moins boueuse avec peu de dénivellé, si c'était dans la région de Saint-gobain, c'était pas la peine. Vers le vingtième kilomètre, un super ravito, en prime un sandwich saucisse, cela me fait du bien après ce début de parcours pénible. Ensuite j'ai du géré ce pédalage en force en ne pouvant mettre plus petit. A ce moment là, le vent ne m'a pas trop gêné mais certaines cotes, je les fais à l'arrache, que ce fut dur, surtout la dernière avant le deuxième ravito toujours aussi bien fourni :good:, dans des conditions normales, cela passe tout seul mais là, les cuisseaux qui ont surchauffé, j'ai failli avoir une crampe. A la bifurcation du 35 et 48, j'ai failli prendre la plus petite distance en voyant l'heure mais j'étais bien parti, il fallait finir ce défi en faisant le 48 en single speed. Entre les 2 ravitos, j'ai rattrapé Gerco un gazier de Gauchy et je l'ai accompagné un petit moment, bien content d'être en sa compagnie depuis le temps que je devais le voir aussi. Après le deuxième ravito, ce fut plutôt un combat contre le vent, ce fut dur mais l'arrivée est proche même si je suis bien carbonisé, j'ai le moral, j'arrive vite sur Montescourt. En arrivant à la salle à 12h40, je revois Gerco qui avait baché pour cause d'invitation, en même temps, je vois rapidement des Vttpicards. Après je vais vite dans la salle, je suis un peu à la bourre sourire pour me ravitailler, il y a trop de choses, sandwich, hot dog, soupe, on ne vas pas mourir de faim.

En conclusion, j'en ai bien bavé avec ce soucis de transmission mais objectif atteint, rando faite entièrement, donc content de moi en fin de compte sourire
Au niveau de la rando en elle-même, c''est un tracé du même acabit que la rando de Clastres de septembre 2010, très roulante avec un peu plus de bois et en cette saison de boue. Une superbe organisation, du travail de pros, au moindre détail, un fléchage impeccable et que dire sur les ravitos gargantuesque, le rassemblement des vttistes de la région saint-quentinoise de début de saison à vrai dire.


Ps: Pas vu d'Adrenalines bike, tout le monde était à Oignies ?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=ericojoyeux
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Cr de la Lizerollette à Montescourt(02) le 06/02/2011   Dim 6 Fév 2011 - 19:32

Merci pour ton CR Éric, ah les joie du SingleSpeed lol!
Sans doute tous à Oignie mais on n' a pas vu Régis et Juju, peut-être à Montescourt ?
Revenir en haut Aller en bas
ericojoyeux

avatar

Messages : 1090
Date d'inscription : 06/12/2009
Age : 44
Localisation : Bellicourt (02)
Emploi/loisirs : Vtt, Brico, la famille, le jardin, Informatique

MessageSujet: Re: Cr de la Lizerollette à Montescourt(02) le 06/02/2011   Dim 6 Fév 2011 - 19:35

je sais qu'il y a des adeptes du single speed moi, non, que pour dépanner lol!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=ericojoyeux
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Cr de la Lizerollette à Montescourt(02) le 06/02/2011   Dim 6 Fév 2011 - 19:41

enfin tu as du quand-même prendre ton pied parce que pour te taper 30 ou 35 bornes comme ça... t'es un malade Laughing
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Cr de la Lizerollette à Montescourt(02) le 06/02/2011   Dim 6 Fév 2011 - 21:09

Première Lizerollette aussi, et je ne connais toujours pas Eric,
parti sur le 48, de longue portions bien lourde en début de parcours, je suis parvenu à ne pas mettre pied à terre, j'étais plutôt content vu le nombre de gars qui marchaient, mais pas de soucis mécanique de mon coté, j'ai quand même trouvé la terre très "amoureuse", enfin collante quoi.
Je confirme l'organisation trés pro. Pas vu de connaissance, je fini le 48 qui en faisait 49,5 à mon compteur, avec un 18 tout pile de moyenne.

La moutarde dans les hot dog à la fin ch'éto d'eul "monte à'l clinche" j'eun n'ai brai.

nous avons quitté la salle à 12H20.

603 vététiste, un lavage vélo avec une pression de ouf, beau et bon système prêté par Thiérache VTT.

bonne sortie à recommander.

bonne semaine à ter tous.
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Cr de la Lizerollette à Montescourt(02) le 06/02/2011   Dim 6 Fév 2011 - 21:17

Merci pour vos CR !!!!
bravo
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Cr de la Lizerollette à Montescourt(02) le 06/02/2011   Dim 6 Fév 2011 - 21:18

T'as terminé comment Thierry, ça donne quoi les jambes à un mois de la TRIC ?
Revenir en haut Aller en bas
ericojoyeux

avatar

Messages : 1090
Date d'inscription : 06/12/2009
Age : 44
Localisation : Bellicourt (02)
Emploi/loisirs : Vtt, Brico, la famille, le jardin, Informatique

MessageSujet: Re: Cr de la Lizerollette à Montescourt(02) le 06/02/2011   Dim 6 Fév 2011 - 21:45

SunnmencalXC a écrit:
T'as terminé comment Thierry, ça donne quoi les jambes à un mois de la TRIC ?

Quand je vois sa moyenne à la lizerollette, je pense qu'il y déjà pas mal sourire
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=ericojoyeux
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Cr de la Lizerollette à Montescourt(02) le 06/02/2011   Lun 7 Fév 2011 - 12:29

SunnmencalXC a écrit:
T'as terminé comment Thierry, ça donne quoi les jambes à un mois de la TRIC ?
pour tout dire je suis parti d'entré avec 100 bornes en tête, mentalement ça fait une vrai différence, et je pense que c'est grâce à ça que j'ai pas été doublé, j'ai clairement l'objectif en tête et un peu la pression aussi.
j'ai commencé à avoir des crampes vers 40, quand j'appuyai un peu trop, mais quand je remontai d'un ou deux pignons pour soulager elle s'estompait peu à peu.
je me suis fixé 2 séance HT par semaine, je pense pas que je les tiendrais, le temps, le temps....
sinon je pense que j'ai jamais été aussi en forme qu'en ce moment, mais je suis encore loin de m'envoyer 100 bornes, dépends aussi des conditions, du vents, j'pourrai toujours me mettre derrière toi... Wink
en tous cas je suis super content de m'être fixé cet objectif.

Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Cr de la Lizerollette à Montescourt(02) le 06/02/2011   Lun 7 Fév 2011 - 12:35

+1 pour moi les crampes sont arrivées au 48ème mais j'avais bien tapé dedans quand-même du 20ème au 40ème avec un gars du Team Ekoi Mons en Pévéle... je me sens également en forme mais il en faudra plus d'ici mi mars

Tiens moi au jus concernant ton entraînement. Là tout de suite, je fais faire 1 heure de récup sur route, il fait trop beau !
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Cr de la Lizerollette à Montescourt(02) le 06/02/2011   Lun 7 Fév 2011 - 19:17

tu à dû bien te régaler, petit veinard.
voila un bon moment que je fais 50/55 tous les dimanche, mais c'est tout, rien en semaine.
j'éspère au loins faire une heure de HT genre le mardi et le jeudi soir, puis ajouter un quart d'heure toute les semaines.
Point de vu entrainement j'y connais rien, j'enquille juste les coup de pédale et la puissance et le temps, à l'ancienne quoi.

faudra peut être qu'on fasse une bonne sortie avant genre un 70/80, qu'en pense tu?
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Cr de la Lizerollette à Montescourt(02) le 06/02/2011   Lun 7 Fév 2011 - 20:20

Bon je vais créer un post spécifique à notre préparation dans la rubrique "Le coin forme physique"
On est en train de pourrir le CR de la rando lol!
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Cr de la Lizerollette à Montescourt(02) le 06/02/2011   Lun 7 Fév 2011 - 20:37

t'inquiète on est pas 50 non plus.
Revenir en haut Aller en bas
ericojoyeux

avatar

Messages : 1090
Date d'inscription : 06/12/2009
Age : 44
Localisation : Bellicourt (02)
Emploi/loisirs : Vtt, Brico, la famille, le jardin, Informatique

MessageSujet: Re: Cr de la Lizerollette à Montescourt(02) le 06/02/2011   Lun 7 Fév 2011 - 20:40

SunnmencalXC a écrit:
Bon je vais créer un post spécifique à notre préparation dans la rubrique "Le coin forme physique"
On est en train de pourrir le CR de la rando lol!

Oui, c'est vrai ça lol!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=ericojoyeux
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Cr de la Lizerollette à Montescourt(02) le 06/02/2011   Lun 7 Fév 2011 - 20:54

Bon alors et toi le Bellicourtois, t'en est ou pas de la T.R.I.C, t'as l'air d'aimer les enquiller aussi les bornes, non?
Revenir en haut Aller en bas
Seb

avatar

Messages : 5152
Date d'inscription : 27/07/2009

MessageSujet: Re: Cr de la Lizerollette à Montescourt(02) le 06/02/2011   Lun 7 Fév 2011 - 20:56

Thier a écrit:
t'inquiète on est pas 50 non plus.

Oui mais chaque chose a sa place pour s'y retrouver..
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Cr de la Lizerollette à Montescourt(02) le 06/02/2011   Lun 7 Fév 2011 - 21:02

bien chef
Revenir en haut Aller en bas
ericojoyeux

avatar

Messages : 1090
Date d'inscription : 06/12/2009
Age : 44
Localisation : Bellicourt (02)
Emploi/loisirs : Vtt, Brico, la famille, le jardin, Informatique

MessageSujet: Re: Cr de la Lizerollette à Montescourt(02) le 06/02/2011   Lun 7 Fév 2011 - 21:26

Thier a écrit:
Bon alors et toi le Bellicourtois, t'en est ou pas de la T.R.I.C, t'as l'air d'aimer les enquiller aussi les bornes, non?


Oui, oui, mais je suis un diesel, pas un turbo, la distance, je te l'as fait sans soucis mais en combien de temps ? oh là sourire et à cette date, je vais essayer de faire la rando que je n'ai jamais faite dans mon petit village natal, je l'ai jamais faite.

Ps : et si je fais un 100 ou plus sur une rando organisée, cela serait plutôt sur une rando comme le RIC de Compiègne, bizarrement, j'aurai plus de chance de la finir je serais plus motivé, je prendrais plus de plaisir à faire des km et à faire du dénivelé, c'est certain qu'à la fin, je serai rincé.

Mais bon, maintenant parlons que la Lizerollette sinon les grands chefs vont nous taper sur les doigts sourire
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=ericojoyeux
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Cr de la Lizerollette à Montescourt(02) le 06/02/2011   

Revenir en haut Aller en bas
 
Cr de la Lizerollette à Montescourt(02) le 06/02/2011
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Rando La Lizerollette à Montescourt (02) le 06/02/2011
» la lizerollette à Montescourt (3 Février 2013)
» Cr de la Lizerollette à Montescourt(02) le 06/02/2011
» (02) La Lizerollette à Montescourt 07.02.16
» Téléthon Montescourt (02)

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
 :: Archives :: CR 2011-
Sauter vers: