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 CR Sallaumines 20/11/2011

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ericojoyeux

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MessageSujet: CR Sallaumines 20/11/2011   Dim 20 Nov 2011 - 18:35

Un peu stressé pour arriver à Sallaumines avec ce brouillard à 7h40 comme sur les 3/4 du parcours vtt, pas évident quand on porte des lunettes comme-moi. Je me gare juste à coté de l'entrée, c'est le privilège d'arriver dans les premiers sourire. Et grâce à la pré-inscription sur internet, je suis vite sorti pour enfourcher mon vtt vers 7h55 pour affronter le parcours du 55 km. Dès les premiers chemins, on est servi, que du single à gogo pendant des kms, on est vite réchauffé, le cœur est souvent à 170 ou plus affraid, très peu de moment pour récupérer et se relâcher, on n'arrête pas de relancer et d'être concentrer pour mettre la roue où il faut car ces petits chemins sont très piégeux et si on ne fait pas gaffe, on peut vite se retrouver par-terre. Après le ravito du 17 ème bien garni, je me calme un peu sinon ce n'est pas la peine, je vais exploser, le tracé toujours aussi ludique et toujours faire gaffes aux flèches car on va à gauche, à droite, les longues lignes droites sont rare ici. Arrive le ravito du 42 ème km où il y a pleins de mondes des différents circuits qui se retrouvent, pour finir, je vais de nouveau augmenter la cadence en suivant des groupes avec une fin un peu plus bitumeux. A l'arrivée, je vais vite dans la salle pour prendre une bonne soupe et bien sur prendre le sandwich et la pression d'usage. En partant de la salle, je fais un coucou à Chute libre et à Régis.

En conclusion, un parcours plus dur que l'année dernière avec encore plus de singles pourtant le terrain était moins humide, peut-être un poil de bitume de trop à la fin, un bon fléchage, on est bien averti des changements de directions bravo , et avec tous ces singles, c'est pas évident de baliser, l'organisation s'en est bien sorti.

Les chiffres du jour : 56 km pour 3h39 de roulage, 220 m de D+ et un Fc moy de 160.

Le lien de la trace ici : http://connect.garmin.com/activity/129862064
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sylvain

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MessageSujet: Re: CR Sallaumines 20/11/2011   Dim 20 Nov 2011 - 23:22

Effectivement le moins que l' on puisse dire en voyant la trace GPX : ils ont du en passer des heure a flecher affraid
beau cr eric tu as le palpitant qui a froler les 200 ! gaffe quand meme hein t' es + tout jeune Wink rien fait
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MrDeViL59

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MessageSujet: Re: CR Sallaumines 20/11/2011   Lun 21 Nov 2011 - 0:07

A mon tour !!!

Depart 7h25-30 de la maison, arriver sur place à 8h15 et déjà énormément de monde !!!!!!! affraid
On se gare un peu loin de la salle, on se prépare et direction les inscriptions !! pale La salle est petite, trop petite, on essai de se frayer un chemin pour s'inscrire, je fais la secrétaire pendant que Fred et Régis blablate et que Michel monte la garde au vélo !! Je vais a la table d'inscription, la dame prend le chèque et la fiche club puis me donne 4 enveloppe (non non on ne m'achete pas madame !!) et me redonne des bulletin à remplir pour la tombola (qui au passage est blinder de lot !!!!! 1 VTT de supermarché !! ... et c'est tout ) donc je rerempli les bulletins et enfin je donne les enveloppes a mes comperes ! Il y avait un dossard, les tickets restos, de quoi attaché nos dossard et on se met enfin en route !

Bon, n'étant pas loin d'Annay sous Lens, je me douter que cela aller etre physique (surtout que Fred m'avais prévenu : "elle est balaise, tu va en chier !" Vadérétro Satanus !!! Laughing ) mais j'étais loin de penser que ca aller etre aussi balaise !!!! Des le depart, on se fait le terril d'Annay sous lens (là ou tout les VTTistes avaient creuvé sauf JSA et moi hihi ^^ pour ceux qui se souviennent ! ) mais la on l'a fait en long en large en travers !!! Sa annonce tout de suite la couleur ! Du technique tout au long du parcours ! Michel comme à son habitude au taquet : "Eh ma poule fait pas le mariole tu va en chier sur la fin !!" ; "Mais non tkt ma poule" !! ... bref !

Donc les kilometres s'enchainent très difficilement pour ma part, Régis et Fred vont a leur rythme, puis arrive les separations 25-35 et 45-55 ! Régis et Fred partent sur le 35 (qui en fera 40 au final), Michel et moi partons sur le 55 ! Sleep "Bon ma poule roule pas comme un dingue sinon moi y va pas suivre hein !!" ; "Non tkt !"

On continu notre petit bonhomme de ch'min, les parties techniques s'enchaine et Michel disparait au fur et à mesure ! lol! Il m'attendra de temps en temps quand meme ! Arrive le premier ravito plutot bien fourni : pain d'épice, pudding, orange, banane (non épluché Bob), de l'eau ou de la menthe, du chocolat ... bref vraiment bien fourni et assez pour tout le monde ! On reprend des forces et on repart. Michel part devant, je continu a mon rythme, certaines parties techniques sont vraiment flippante (devers sur le flan du terril ... affraid pale) donc vraiment pas a l'aise !! Michel disparaitra de nouveau jusqu'a la separation des 55 et autres parcours ! Bon allez, soyons fous partons sur le 55, je me sens a peu pret bien ... quelle erreur !! Enfin pour moi ! La boucle pour rejoindre le 2° ravito va etre interminable mais belle et bien technique ! Passage en terrain de quad-moto cross, dans un port fluvial, dans les sous bois ... bref de belles parties techiques qui auront raison de moi au fur et a mesure du parcours ! Arriver enfin au deuxième ravito ou la je ne vois plus Michel (je le reverrai a la fin) parti avec 2 mob belges ... No et ou je me goinfre de pudding vraiment excellent ! Je parle avec un des organisateurs qui était content car tout le monde est satisfait du parcours mais un peu deg car il y a des endroits ou ils n'ont pas pu nous faire passer à cause des écolos du 62 alors : "Messieurs les écolos, vous nous empecher de passer sur des parties de terrils ou de terre car soit disant il y a des especes protégés mais nous ne faisons qu'une petite ligne avec nos pneus de 5cm de large tandis que vous ne dites rien au messieurs quaddeur sauvages qui broyent tout sur leur passage avec leur 4 roues de 25-30 cm de large et leur moteur, donc reflechissaient avant de donner une reponse svp, Merci !!!"

Bref, 2° ravito, 42 kms et moi yé deja rincer depuis les 35 kms !!! Dur dur surtout quand on sait qu'il reste 16-17 kms a faire !! Malgrès le ravito, je n'avais plus de jus, j'était completement HS ! Et arrive une fleche miracle ou il y était ecris "15" !! En gros, a gauche c'était la suite des gros parcours et tout droit c'etait le 15 donc je decide de couper, il me restera 3-4 kms a faire et je finirais avec des cuisse en beton armée, un dos et des epaules en compote et un ventre qui cri famine !!!

Michel arrivera 5 minutes après moi ... completement rincer !!! Et oui monsieur, suivre des mobylettes belges qui roule encore à 28-29 de moyenne en fin de parcours, faut pas t'étonner d'etre HS !! Donc pour moi, 53 km à 14.7 de moyenne et pour Michel 59 kms à je ne sais pas combien de moyenne car son compteur ne donne pas la moyenne ! Mais il va y remédié !

Donc au final, une rando ... enfin LA rando la plus physique de l'année (Escaudain et Aniche, c'est du pipi d'chat), enfin aussi physique que la rando des leups !

Je ne regrette pas du tout le déplacement, j'y retourne l'année prochaine en esperant que l'on soit plus nombreux !

aux organisateurs et merci pour cette superbe matinée !!

PS : On a croisé Roger aussi !!! Quel jeunesse ce Roger, j'adore !! Wink

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MessageSujet: Re: CR Sallaumines 20/11/2011   Lun 21 Nov 2011 - 9:20

Désolé de ne pas être venu mais comme dit dans un autre post, j'ai passé le samedi de 12h à minuit à... manger, je suis passé d'un baptême à un couscous en moins d'une heure... donc 2 trucs le même jour pour terminé au lit à 3h du mat' c'est trop pour mon vieux corps ! affraid

Ensuite je devais aussi venir vous voir à la fin mais m'étant levé à 10h et le temps que je bouge mes fesses il était déjà 11h passé !!!!

Sinon je regrette car il y avait du technique à gogo d'après vos CR et cela aurait été cool pour moi ! Wink

euuuhhh y'a des photos ou pas ?
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valoudd

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MessageSujet: Re: CR Sallaumines 20/11/2011   Lun 21 Nov 2011 - 9:26

@ericojoyeux a écrit:
Un peu stressé pour arriver à Sallaumines avec ce brouillard à 7h40 comme sur les 3/4 du parcours vtt, pas évident quand on porte des lunettes comme-moi. Je me gare juste à coté de l'entrée, c'est le privilège d'arriver dans les premiers sourire. Et grâce à la pré-inscription sur internet, je suis vite sorti pour enfourcher mon vtt vers 7h55 pour affronter le parcours du 55 km. Dès les premiers chemins, on est servi, que du single à gogo pendant des kms, on est vite réchauffé, le cœur est souvent à 170 ou plus affraid, très peu de moment pour récupérer et se relâcher, on n'arrête pas de relancer et d'être concentrer pour mettre la roue où il faut car ces petits chemins sont très piégeux et si on ne fait pas gaffe, on peut vite se retrouver par-terre. Après le ravito du 17 ème bien garni, je me calme un peu sinon ce n'est pas la peine, je vais exploser, le tracé toujours aussi ludique et toujours faire gaffes aux flèches car on va à gauche, à droite, les longues lignes droites sont rare ici. Arrive le ravito du 42 ème km où il y a pleins de mondes des différents circuits qui se retrouvent, pour finir, je vais de nouveau augmenter la cadence en suivant des groupes avec une fin un peu plus bitumeux. A l'arrivée, je vais vite dans la salle pour prendre une bonne soupe et bien sur prendre le sandwich et la pression d'usage. En partant de la salle, je fais un coucou à Chute libre et à Régis.

En conclusion, un parcours plus dur que l'année dernière avec encore plus de singles pourtant le terrain était moins humide, peut-être un poil de bitume de trop à la fin, un bon fléchage, on est bien averti des changements de directions bravo , et avec tous ces singles, c'est pas évident de baliser, l'organisation s'en est bien sorti.

Les chiffres du jour : 56 km pour 3h39 de roulage, 220 m de D+ et un Fc moy de 160.

Le lien de la trace ici : http://connect.garmin.com/activity/129862064


Erico, pourrais tu mettre ta trace et tes statistiques en km au lieu de miles ? Wink Merci d'avance car lorsque j'ai vu que tu avais fait 35 je ne comprenais lus car en fait c'était pas 35km mais 35mi lol!
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Marie

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MessageSujet: Re: CR Sallaumines 20/11/2011   Lun 21 Nov 2011 - 13:00

Merci pour vos CR les gars !
Juju, fais gaffe, à force d'insulter les quadeurs, j'en connais un qui va t'en mettre une ! Rolling Eyes
DD, va falloir te mettre au redbull ! Wink

Si c'était la plus physique de l'année, bah j'ai bien fait de ne pas y aller Laughing
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MessageSujet: Re: CR Sallaumines 20/11/2011   Lun 21 Nov 2011 - 15:00

@Marie a écrit:
Merci pour vos CR les gars !
Juju, fais gaffe, à force d'insulter les quadeurs, j'en connais un qui va t'en mettre une ! Rolling Eyes
DD, va falloir te mettre au redbull ! Wink

Si c'était la plus physique de l'année, bah j'ai bien fait de ne pas y aller Laughing

Tkt marie, Michel est un vrai quadeur !! Il va sur les pistes faites pour, pas dans la nature d'ou le mot "sauvage".

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MessageSujet: Re: CR Sallaumines 20/11/2011   Lun 21 Nov 2011 - 18:06

@sylvain a écrit:
Effectivement le moins que l' on puisse dire en voyant la trace GPX : ils ont du en passer des heure a flecher affraid
beau cr eric tu as le palpitant qui a froler les 200 ! gaffe quand meme hein t' es + tout jeune Wink rien fait

Je suis pas encore un vieillard tout de même Laughing et je connais mes limites à ne pas dépasser mais c'est vrai qu'un jour ou l'autre, je devrai faire un bilan électro-cardiogramme pour voir si tout est ok, même si j'aime pas pas trop la vue des docteurs.
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MessageSujet: Re: CR Sallaumines 20/11/2011   Lun 21 Nov 2011 - 18:10

@valoudd a écrit:



Erico, pourrais tu mettre ta trace et tes statistiques en km au lieu de miles ? Wink Merci d'avance car lorsque j'ai vu que tu avais fait 35 je ne comprenais lus car en fait c'était pas 35km mais 35mi lol!

En haut à gauche il y a afficher dans métrique Wink

Et c'est dommage, tu vas voir ma vrai moyenne kilométrique qui n'était pas fameuse, j'en ai bavé à vrai dire sourire
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MessageSujet: Re: CR Sallaumines 20/11/2011   Lun 21 Nov 2011 - 18:18

@ericojoyeux a écrit:
@valoudd a écrit:



Erico, pourrais tu mettre ta trace et tes statistiques en km au lieu de miles ? Wink Merci d'avance car lorsque j'ai vu que tu avais fait 35 je ne comprenais lus car en fait c'était pas 35km mais 35mi lol!

En haut à gauche il y a afficher dans métrique Wink

Et c'est dommage, tu vas voir ma vrai moyenne kilométrique qui n'était pas fameuse, j'en ai bavé à vrai dire sourire

j'ai cherché et j'ai pas trouvé... jusqu'au moment ou j'ai vu mais pas en haut à gauche mais en haut à droite ? lol! J'espère qu'avec les panneaux de la rando tu n'as pas fait pareil en confondant la gauche et la droite ? oops rien fait



Sinon merci j'ai réussi ! Wink Pas si con que çà en fait le DD ! oui oui ... pour une fois que je réussi à faire un truc sans me planter ! Sad
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MessageSujet: Re: CR Sallaumines 20/11/2011   Lun 21 Nov 2011 - 18:39

oui, c'est vrai oops sinon j'y serai encore sur la rando sourire
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MessageSujet: Re: CR Sallaumines 20/11/2011   Sam 26 Nov 2011 - 23:32

Merci pour les palpitants CR..
Et ben Juju; pour que t'en chie c'est que ça devait être du costaud!!
A titre de comparaison avec Barisis; j'imagine !! Mais y a rien a faire; en ce moment les difficultées et les terrils ne sont pas mes meilleurs amis..beurkkkkkkk lol!
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MessageSujet: Re: CR Sallaumines 20/11/2011   

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CR Sallaumines 20/11/2011
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