cr usao (Arras)

Sujet: cr usao (Arras) Dim 2 Sep 2012 - 16:30

Rando tres tres roulante, qui suit la Scarpe canalisée, sommes partis sur le 30 + 1 boucle du 52 pour faire 43 kms au total.

Beaucoup trop de bitume a mon gout, aucune difficultée (meme apres la sortie d'hier a Vendhuile, total samedi et dimanche 85 kms.)

Ravito tres correcte, recu une coupe pour le club le mieu representé avec 5 participants !

Pour l'année prochaine il faudrait voir a améliorer ce parcours, en tirant peut etre autour du lac bleu si possible...

Trace GPS : http://connect.garmin.com/activity/217881999

...

Sujet: Re: cr usao (Arras) Dim 2 Sep 2012 - 18:55

Bravo à toi, pour ma part ce fut l'inverse de toi, beaucoup de difficultés à Beautor sourire

sur un beau parcours en forêt de Saint-Gobain mais j'adore les bosses même si mes cuisses étaient encore douloureuses de Vendhuile, j'ai géré l'effort.

Les chiffres du jour : 45 km pour 3 h de roulage et 727 de D+ .

Le tracé du 45 ici : http://connect.garmin.com/activity/217853447

Messages : 748 Date d'inscription : 23/11/2009 Age : 50

Ca t'a paru facile parce que tu tiens une forme olympique Sylvain !

Sujet: Re: cr usao (Arras) Dim 2 Sep 2012 - 22:14

Fredo a écrit:: Ca t'a paru facile parce que tu tiens une forme olympique Sylvain !

La forme paralympique tu veux dire tu oublies mon handicap cr usao (Arras) 373419

!

Sujet: Re: cr usao (Arras) Dim 2 Sep 2012 - 22:18

727 m D+ c'est du caustaud quand meme ! cr usao (Arras) 951292

a toi le roi de la trace ! (surtout apres Vendhuile...)

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