Francois
Messages : 1298 Date d'inscription : 16/08/2012 Age : 40 Localisation : Sailly-Lez-Cambrai Emploi/loisirs : Comptable/VTT/Multimédia
| Sujet: Les étirements Mar 6 Aoû 2013 - 8:08 | |
| Bon, comme seul les sportifs le savent, les étirements sont aussi essentiel que l'effort en lui même, je vous met donc une série d'étirements a faire AVANT et APRES les sorties VTT, elles ne durent que 10 minutes, peut se faire seul et ne nécessite pas de matériel particulier | |
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Seb
Messages : 5152 Date d'inscription : 27/07/2009
| Sujet: Re: Les étirements Mar 6 Aoû 2013 - 9:10 | |
| Ben en vl'a un de petit sujet intéressant; et non négligeable.. | |
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regis59
Messages : 580 Date d'inscription : 20/10/2012 Age : 65 Localisation : Caudry Emploi/loisirs : technicien
| Sujet: Re: Les étirements Mar 6 Aoû 2013 - 18:47 | |
| oui et à mettre en pratique | |
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regis59
Messages : 580 Date d'inscription : 20/10/2012 Age : 65 Localisation : Caudry Emploi/loisirs : technicien
| Sujet: Re: Les étirements Mar 6 Aoû 2013 - 18:51 | |
| J'en faisais déja quelques uns et vient de me faire une copie pour mettre en pratique:ent: .
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Marie
Messages : 2387 Date d'inscription : 08/08/2010 Age : 46
| Sujet: Re: Les étirements Jeu 15 Aoû 2013 - 22:20 | |
| Allez au prochain rdv à la capitainerie on se fait tous des étirements avant de partir | |
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Seb
Messages : 5152 Date d'inscription : 27/07/2009
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sylvain
Messages : 1277 Date d'inscription : 25/07/2011 Age : 50 Localisation : Ervillers Emploi/loisirs : tricot crochet broderie canevas... tous ce qui barde quoi !
| Sujet: Re: Les étirements Dim 18 Aoû 2013 - 11:08 | |
| A voir l'affiche c'est : Étirements chez les schtroumpfs | |
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CHDOM
Messages : 362 Date d'inscription : 19/07/2012 Age : 51 Localisation : POZIERES Emploi/loisirs : Organiser la Rando VTT du Pays du coquelicot
| Sujet: Re: Les étirements Dim 18 Aoû 2013 - 12:00 | |
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Tontonrod
Messages : 2069 Date d'inscription : 09/09/2009 Age : 50 Localisation : CAUDRY Emploi/loisirs : Opérateur CN:Fraisage/VTT ,photos,NATURE
| Sujet: Re: Les étirements Dim 18 Aoû 2013 - 14:30 | |
| Sympas ton kamasutra....j'essaye ce soir ! | |
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| Sujet: Re: Les étirements | |
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