Cr Péruwelz le 1/05/2016

Ce Dimanche, direction la Belgique pour Mag et moi !! On arrive à 8h, on se prépare, Thierry de la team hasnon nous rejoint. On part s'inscrire ... petite entourloupe histoire de faire des économies, 4€ pour le 20 kms, 5€ pour les autres parcours ... on va faire le 20 hein  

Et voila, c'est partie pour 30 kms pour Mag et 40 kms pour moi ... enfin à la base ... Thierry m'a emmené sur un 60 kms bien rythmé !!! Pourtant, je l'ai prévenu que le parcours allait être costaud mais non, il avait les jambes qui lui démangées !!   Les 10 premiers kms se sont fait à 21 de moyenne   Oooooh j'ai plu l'habitude hein !! Mais elle va vite baissée avec les premières parties techniques qui auront raison de Thierry à plusieurs reprise ! Mais Mossieur avait du jus et sur les parties roulantes m'a fait la misère !! Et en plus il ne m'a pas attendu sur la fin ... MECHANT !!!    On a même finit par rattraper Lolo de la Team Hasnon qui était parti à 8h, soit 30 minutes avant nous.

Bref, nous avons bouclé le 60 en 3h30 à 17.1 de moyenne !! J'ai encore mal aux jambes !!   mais je pense que ça va m'être bénéfique !!

Pour Mag, elle a bouclé le 30 en 1h55 à 16.4 de moyenne !!

Voili voilu !!

Merci pour ce CR 

ya pas de secret juju pour progresser en vélo il faut se faire mal   bravo a vous

Bravo à vous.