CR de ma balade de ce 9 aout 2010

Slt ter tous,
ça y est je m'y remets ...

Apres une visite de plus chez mon médecin cette après-midi, j'ai eu carte blanche pour rouler de nouveau ...



mais avec modération pour commencer !!! ce qui veut dire des petits parcours !!!

alors j'ai dit BANCO et j'ai pensé à notre petit Lolo qui avait une fois précisait que le mental faisait beaucoup pr réussir et atteindre un objectif ...



Alors me vla partie au départ de mon garage, , pr rejoindre le canal en passant derrière le chateau de la motte fenelon, petite boucle par escaudoeuvres, eswars, thun ... (celui a cote car je sais jamais si c'est St Martin ou l'eveque, naves, cagnoncles pour arriver derrière citroen et wolswagen, rejoindre escaudouvre puis mon chez moi.

Le résultat, une balade de 24,9kms, je l'avais dit, le médecin a dit de reprendre petit !! mais à une moyenne de 22,1 km/h... et là je suis content car y a aussi du plat que de la descente, que de la bonne côté, que du faux plat ... et c'est là que la phrase de lolo et du mental prend toute sa dimension.

Heureux comme un pape !!!!

PS: je rappelle que pour ma part, qu'en plus d'être un bon moment à vivre entre copain, le VTT est pour moi un moyen de défier des problèmes de santé, d'où mon côté tres résultats dans ce CR...

'tain, ca fait plaisir de lire des news comme celle-ci ! Moi je viens d'arriver a pierrefonds, juste a cote de compiegne. Aujourd'hui petite balade a velo avec Vinie du cote de laon et du lac de l'ailette (une vingtaine de km) et demain un petit tour seul dans la forêt de compiegne avec mon sunn.

Qu'est ce que c'est bien les vacances !

C clair lolo, bonnes vacances ...

on a pensé a vs avec Angel et à Youpi car Orange a placardé des pubs partout avec YOUPI placardé en grand

de retour quand?

profitez bien moi j'ai roulé 15 ptis kms hier avec Mme, elles finiront par s'y mettre mais ça n'aura jamais le dessus sur le shopping

çà du du Cr qui fait plaisir ..

Donc JB on t'attends, et déjà dés demain ..

Lolo bonnes vacances, en plus se secteur est propice pour le vtt, y en as qui on du bol..pfffffff !!!profites en, un dur retour t'attends ..

inetikal a écrit:

C clair lolo, bonnes vacances ...

on a pensé a vs avec Angel et à Youpi car Orange a placardé des pubs partout avec YOUPI placardé en grand

de retour quand?

profitez bien moi j'ai roulé 15 ptis kms hier avec Mme, elles finiront par s'y mettre mais ça n'aura jamais le dessus sur le shopping

Bon j'ai fait 30km avec Vinie hier dans la forêt de compiègne et même pas mal au fesse !
C'est bon signe mais va falloir que je trouve d'autres motivations parceque ça va me couter cher en cadeau...