cource a agny samedi 19/11/11

CR premiére cource pour moi et thomas, le soleil pointe sont nez pour notre grand plaisir , arriver 11h30, remise des dossarts reculer a 12h.Deux tours de reconnaisance (échaufement compris) . Deux parties techniques relieés par deux lignes droites hérbeuses(roulante avec horniéres) pour la partie technique : virages en épingle, sa monte , sa déscent , une cote en boue grace impossible à monté à vélo, pour sortir de la premiére partie technique une grande descente du méme angle que la premiere à placé sur les gros braqués pour enchainer une ligne droite avec beaucoup de trous , au bout virage à droite précédé par des horniéres à prendre perpendiculairement(sa tape dur et coupe l'élant) , relance sur chemin caillouteux , quitte par la gauche , ligne droite en herbe tondue on arrive sur la deuxiéme partie technique au bord d'une riviére (le crinchon) donc trés gras , passage en S(entre les arbres) , remonter et redescendre le talu , remonter à droite en epingle . Terrain gras galére a relancer , ligne droite , long virage à gauche puis arriver . Disctance 2km par tours , environ 6 tours. J'arrive en méme temps que le deuxiéme qui avait un tour d'avance. Classer 25 éme et 5 éme pour thomas . Content pour ma premiére cource envisage de faire un meilleur départ la fois prochaine, et m'entrainer sur les relances car pas habituer avec le rythme des randos. Je le boucle avec 19 .94 de vitesse moyenne(pas mal pour du technique).
Satisfait a refaire

=> PREMIER CR POUR MOI!!!! pour thomas


MODIFICATION JE SUIS 12 2ME AU CLASSEMENT VOIR MOIN IL MON OUBLIER UN TOUR ( trop bon pour le moral a refaire le 18 décembre a fampoux je donne tout)

Dit donc ça devait être vachement intense vue la durée de la course
Effectivement, il faut être habitué à rester dans le rouge !

https://i.servimg.com/u/f47/16/87/80/90/100_8210.jpghttps://i.servimg.com/u/f47/16/87/80/90/100_8211.jpg

Fabien, ta description du parcours est parfaite!

Arrivé sur place, je reçois le coucou de Fabien et ses supporters, je file vers les inscriptions, pour pouvoir bien reconnaitre le parcourt et rouler au moins 1/2 heure.

Punaise, je suis décu, le parcours, c'est tout ce que je déteste, rouler sur de l'herbe et du technique avec des epingles sur de la craie bien glissante, et le passage pres du ruisseau en dévert. ( à la reconnaissance j'ai faillit aller a la flote!)

il n'y a pas de cote ( que j'affectionne), ni de tres roulant ( que j'affectionne bis)

on est appellé par le directeur de course, il annonce le palmares des premiers : " champion régional par ici, champion départemental par là, champion véteran de l'autre coté, bref il y a du client!

Avec fab, on est sur la 4° ligne.

je me place derriere le favoris, en esperant qu'il fasse un trou ou je pourrai me glisser lors du start.

Départ, j'enclenche le cale direct ( rare), me dresse sur le Dad et appui comme un sourd, je regarde pas derriere, 800 metres plus loin, le cardio est à 200, je suis asphyxié, mais je suis 4°, les 3 premiers vont definitivement trop vite, avant le passage techique, un type me passe, et 200m de technique plus loin il m'a mis 20 metres, je ne le reverrai plus non plus.

Fin du premier tour, je suis cuit, mais assez satisfait de boucler ce tour en 5°position, mais déja les questions fusent dans ma tete, je suis cuit, il y a un groupe ( 5 coureurs d'Agny) qui reviennent dur dur, je suis devant eux à l'entrée du passage technique, mais je sent leur agacement, ils sont pressés! Des que possible je m'ecarte et ils passent, je suis releguer en 10-11° position, dur à avaler, là je souffre, punaise, je n'envisageais pas un podium, mais etre releguer à plus de la 10° place sur une regionale, non!

je me met dans leur roue, et oh surprise, 1 km plus loin, j'ai l'impression qu'ils n'avancent pas,je me suis refais, je suis bien! au passage du 3° tour je les double tous d'une traite dans la ligne droite de l'arrivée.

Ils resteront au contact, puis sauteront les uns apres les autres.

Je finis donc en 5° position, et tres content de ce resultat!

J'etais le seul en 29 et étais imcompris...


Le Dad 29er m'a bien aidé sur l'herbe, mais dans les epingles ( tres tres serrées, on tournait de 120° en 2 metres carré), j'avais du mal à tourner ( pas asser de place) je ne sais pas si les 26 tournaient mieux.

Je me suis pris une belle gamelle, justement dans cette epingle en descente, arrivé trop vite, la roue à 90°, je suis passé au dessus/ sur le coté, j'ai un belle hématome au bras. je suis encore plus convaincu de la solidité des roues American classic, car vu la position dans laquelle j'etais, je m'attendais à du voile à l'arrivée, et bien rien, absolument rien!

on à pris un ou deux tours aux attardés, tous étaient courtois, mais y'en a un dans le dernier tour qui ne m'a pas laissé passé sachant qu'un de ses coéquipiers était derriere moi, et pire, en haut d'une bosse, s'arrete, me bouche le passage! dingue! Sans incidence, mon avance sur le 6° etait confortable.

Fab finit à la 25° place, pas mal ( sur 50 concurrents), ca ira mieux quand tu auras des pédales autos!


Bref, bon petit moment.

la semaine prochaine je remets ca à Bermerain.

Super CR,
Pour ma part, j'ai hâte de rencontrer le médecin du sport et savoir où j'en suis exactement
Pourquoi une manche l'année prochaine avec toi ?

man' a dit on va reflechir

pour vos résultats!

Y avait-il un classement unique ou par catégorie d' age?
Une 5e place, franchement Thomas,

Quant à Fabien dans la première moitié du classement, sans l' expérience de la course, qui plus est en pédales plates aussi

bravo!

j'aurai plus faire mieu sur un meileur départ mais le depart pelotont c la galére surtout que j'ai peu de relance

SUPER est A VOUS DEUX

Le n°1 avec le vélo vert c'est Clément, un cop à moi
Un bon ce ptit là

Bravo à vous 2 !

Alors c'est vrai que lors de course aussi courte, le départ est primordiale pour rester en contact avec les premier et ne pas perdre trop de temps avec ceux qui roulent moins vite et qui ne permettent pas de dépasser ! Par contre, Il faut aussi éviter d'être dans le rouge dès le 1er tour car sinon par la suite c'est très très dur de se refaire (En gros mieux vaut être à 70-80% le 1er tour pour ensuite être à fond. C'est pour cela que les pros avant chaque course courte (comme des prologue ou des contre la montre) font du home-trainer pour une fois le départ donné, ils sooient dèjà bien chaud et qu'il puisse partir direct à 100%... je pense que vous deviez tous les 2 être déjà refroidi en attendant le départ !

Moi c'était pareil en DH, lors des reconnaissances, j'atias pas trop mal et bien chaud lorsque j’enchaînais les passages, mais une fois le départ donné, nous partions toutes les 30sec voir toutes les minutes et lorsque tu attends dans la file et qu'il y a 30 mecs devant toi, ton cardio est au plus bas, alors tu essaies de mouliner en arrière pour rester chaud mais c'est vraiment pas suffisant et du coup la 1ère parti tu es asphyxié et en 2ème partie tu as tes jambes très lourde !

Bref je trouve que vous vous en sortez pas mal et c'est un parcours, comme je m'y attendais, plus typé Cyclo-cross que VTT, d'ailleurs je pense que c'est le même parcours sur lequel vous avez roulé et qu'il on simplement retiré les planches de sauts, non ?

Et enfin, d'après ce que tu as dit Fabien sur le parcours, et ce que tu as dit Thomas, tu n'as pas pu profiter des capacités du 29" à sa juste valeur !

Pas grave la prochaine sera la bonne !

Sinon pour avoir un ordre d'idée, le premier à bouclé son parcours en combien de temps et à quelle vitesse ?

Yep merki pour vous CR,
à vous

marie c'est un pote clément c'est lui qui ma filé le filon de cette cource il fait 2éme il cole premier jusqu'aux dernier tour et le premier lui mets une bell longeur il ma mit un tour on est arriver ensemble a l'arriver^^(clém')

Fabien, aurais -tu d'autres photos?

Merci

Merci pour ces CR et pour les performances; respect !!
Sa me rappelle les quelques manches xc régionales que j'ai faite a mes débuts avec Rod.. c'est vraiment du haut niveau..si bien je conçois a mon niveau peut être un raid genre paris roubaix vtt; ce type de course m'as un peu refroidi mais ne me correspond pas en fait=>d'ou une meilleure aisance en rando !!

Sinon encore bravo; une expérience a ne pas négliger et qui si t'a le niveau et la recherche de dépassement de toi tu peux vite y prendre gout !!

c long a metre sur le forum les tof thomas^^

Voici le lien des résultats : http://www.lesdejantes-agny.org/upload/2011.xls

et corection pour mets resultat je ne fais pas 25 ils moubli un tour je suis en descou de 13 je ne sait pas combien au juste mais je suis bien placer ( je vien de reparler avec clément a se sujet et il ma confirmé)

je vien de trouver sa

Belle perf, perso je suis bien incapable de faire ca... (meme si j' arrete la vodka !)

@ Thomas:
au vu des photos, j'ai l'impression que tu étais le seul à avoir un camel.

Tgv Bob a écrit:

@ Thomas:
au vu des photos, j'ai l'impression que tu étais le seul à avoir un camel.

Je pense que les autre se font ravitailler en route !

D'ailleurs lorsque l'on voit le départ, n se demande si c'est une course ou un entrainement d'une équipe car on ne voit qu'eux dessus !