18 mars 2012 - CR sortie locale sur le 15km du Parcours du Coeur

ça y est enfin, de super sensations ce matin avec toute la bande dans une très bonne ambiance. Quel plaisir de vous retrouver sur le vélo, au final un p'tit 37km à 18 de moyenne tout rond, le coeur est monté plus d'une fois à 195 mais j'avais réellement les jambes qui démangeaient. Aucune douleur pendant, vraiment rien, j'étais vraiment en manque, j'ai hâte de reprendre une dose...

CR + tard mais qq photos en attendant...

Re
Bonne sortie, bon état d'esprit, et bon petit run autour de la place !!
Je me suis cru au centre aéré !?
A renouveler,
Bon Dimanche ((((-;

Après la trêve hivernal, et pour sa deuxième sortie,

BEBERT, LE RETOUR...

Une superbe sortie encore pour moi en ce dimanche matin avec toute cette bande de gay luron.

Vivement la prochaine.

Tiens, c'est qui sur la photo en plein milieu avec un VTT Blanc ?



Ahhhh, c'est notre ami Bébert... je ne l'avais pas reconnu avec son casque !

Aïe, pas la tête

Une fois n'est pas coutume, cette fois ci j'ai laissé mes lunettes à la maison pour passer 3h avec les petits hommes rouges.

Capitainerie, 9h30 tout le monde est là, certains commencent à faire des propositions indécentes à Loïc mais il ne se laisse pas faire.
Retour de 3 vétérans, Bebert (avec un casque), Gégé et Pierre après l'hibernation hivernale.

Bob fait son craneur avec son nouveau vélo Lapierre X Flow touch, il économise depuis 15 ans pour se le payer, il ne rigolera pas longtemps, bien fait.

On passe prendre Fred à Awoingt, après la côte qui monte jusqu'en haut, petite pause mais sans les croissants dommage.

Le parcours on le connaît, RAS, photo souvenir au château d'eau à zailes (on appelle ça un moulin, merci Fred pour cette précision), petites accélérations entre Loïc et Rémi, petite pause au dessus du pont de la rocade et là, enfin un peu d'action, Bob tombe côté gauche (pour ne pas abîmer son dérailleur soi-disant ) à cause de la cale de ses nouvelles chaussures, il tombe au ralenti comme une petite vieille sur une bordure , et je me dis que ENFIN il y a une justice, depuis le temps que je le plante avec des épingles sur une poupée vaudou tous les jours, ça y est ça marche ! j'espère que tu as eu mal . Il abîme son vélo tout neuf mais il continue de sourire....faudra que tu me donnes ton secret !
Ensuite on ne l'entendait plus alors je lui demande s'il fait la tête, il m'a répondu en levant un doigt vers le ciel, j'ai pas compris...

On laisse Fred repartir chez lui (14Km pour lui, sortie épuisante ) au niveau de la piscine des ondines, Balou et Bebert en profitent pour s'amuser un peu au toboggan et au cheval à ressort , et hop c'est reparti.
Rue Gauthier, on aperçoit au loin le jardin public, et Loïc se sent l'âme joueuse aujourd'hui, petit détour par le jardin pour quelques acrobaties (merci Kev70 on a adoré ton saut magistral maîtrisé, suivi d'un plantage lamentable en faisant demi tour), malheureusement on a subi des pertes, Stabilojoss plein de power nous a semés, on ne le reverra plus, il avait sûrement faim.
On en profite pour faire les impressions du jour en vidéo, mais Bob n'avait pas d'inspiration, et oui ça arrive ! (et ça fait du bien qu'il se taise un peu des fois)

Après cette petite récréation, on décide de se faire un petit tour de place, et oui il y a les tunnings en voiture, nous on se le fait en vélo ! manquait plus que la musique à fond !
Encore une petite photo prise par un djeun's à la cheume rebelle (merci blondinet) devant l'hotel de ville et hop cette fois ci on rentre et tout le monde se disperse (moi je me tape encore Bob jusque Neuville, je vais demander une prime de pénibilité )


Les photos c'est ici :

https://picasaweb.google.com/104365397797937736072/18Mars2012?authkey=Gv1sRgCKbA2_iErNv6Gg

Le tour de place :
https://youtu.be/4G7TZ4olV8c

Les impressions du jour :
https://www.youtube.com/watch?v=O6ipTidWc-Y

Sympa le CR !

Idem pour les photos !

Yep nickel, encore une belle ambiance
Merki pour les CR photos etc.. la besse

pour votre sortie et bien content pour Loïc si les douleurs disparaissent.

ericojoyeux a écrit:

pour votre sortie et bien content pour Loïc si les douleurs disparaissent.

Je confirme, le genou va vraiment mieux, j'ai sorti le route cet aprem pour une sortie récup mais j'ai encore craqué

Excellents vos CR, je n'ai malheureusement pas pu être là pour admirer Bob se vautrer lamentablement avec sa nouvelle bicyclette!!
J'ai hâte d'être à la prochaine sortie! et s'teu plé bob, tu pourrais me la refaire dimanche prochain? au ralenti bien sur et de l'autre côté pour changer un peu!!

PAs grand chose à ajouter.
Une énième bonne sortie en votre compagnie

Parcours assez light pour moi mais intense;-)

C'est quand qu'on teste le 30?

Pour le 30, disons le 25. Le 15 c'était le 18, mais on était 13!

Tgv Bob a écrit:

Pour le 30, disons le 25. Le 15 c'était le 18, mais on était 13!

Ok on fait comme ça. Passez me prendre à plus de 13 pour le 30 vers 45 comme le 18 du 3 de 12.

Il me semble avoir oublié quelque chose....c'est vrai dimanche matin je suis allé faire du vélo avec douze Adrénaliens très bavards. Sans doute vaccinés avec une aiguille de phonographe!
J'arrive à la Capitainerie de bonne heure, 10mn avant tout le monde, croyant être le premier. C'est raté, Kev70 est déjà là! Les faits marquants du jour:
Kevin vient grossir le peloton de barjots
Pierre et Gégé sont de retour
Loïc s'est décidé à nous accompagner
Bébert porte un casque
Fredo n'est pas là mais on doit le récupérer en route
Marie arrive en single
José a déjà quelques kilomètres matinaux à son compteur
Pour Jamygan, Balou, JJ et Greg heuuuuu, je ne sais plus
Et pour moi, j'ai une nouvelle paire de chaussures!

Le départ par le boulevard, rue Gautier j'essaye de réveiller une copine en tambourinant à sa fenêtre, mais rien n'y fait . Fredo nous attend sagement à 20m de chez lui , nous le happons au passage et poursuivons notre périple domincomatinal.
La perdrix de la dernière fois s'est fait la malle , moulin en vue, ici c'est la sole qui s'est fait la malle (sole ou femme du meunier: sole meunière, roulée dans la farine...) J'arrête.
Séance photo, je tente un lancé de gant en direction de l'objectif, mais pas dans le bon timing. Le premier gant atterrit dans l'herbe sans avoir été saisi en plein vol par l'appareil aux 1515 pixels de Marie (qui conteste le chiffre).
Moralité: le gant choit premier, Marie niant 1515.
Marie me parle de sa poupée vaudou plantée d'aiguilles et moi de la mienne à qui il ne faut surtout planter d'aiguille au risque de la voir s'envoler par la fenêtre de la chambre!
Tour à tour, nous quittons la tour de pierre avec Pierre et Lapierre en dévalant le talus, chaque technique étant immortalisée par Marie gnan gnan
Épisode c'est la faute des cales auto. Il fallait bien baptiser le vélo, c'est fait. Légère chute en souplesse sur le bord du trottoir comme moi seul en aie le secret . Je rassure tout le monde, le vélo va bien.
Moralité: il n'est jamais trottoir pour bien faire.
Nous revoilà au point de départ du PDC 2012, Balou et Bébert sont au toboggan puis sur les chevaux à ressort...
Passage par le Palais des grottes et place Aristide Briand Centre ville. Photo sur le parvis de l'hôtel de ville, puis je rentre en compagnie de Marie. Je vais réclamer une prime d'accompagnateur d'enfant

Rien a rajouter; vous êtes merveilleux et merci encore pour ce moment en votre compagnie..
Bonne cohésion comme je les aime; +1..
Espérons que la météo soit présente le jour J; et bonne amorce de Kev; il est admis

En un mot : trop bien le CR... même de retour du boulot j'ai compris toutes les blagues... euhhhhh du moins je crois !

valoudd a écrit:

En un mot : trop bien le CR... même de retour du boulot j'ai compris toutes les blagues... euhhhhh du moins je crois !

Et moi j'ai eu en lisant ton MP d'hier soir....

Tgv Bob a écrit:

valoudd a écrit:

En un mot : trop bien le CR... même de retour du boulot j'ai compris toutes les blagues... euhhhhh du moins je crois !

Et moi j'ai eu en lisant ton MP d'hier soir....

Afin de rééviter l'ouverture de sujet; hier avec Madame nous avons repris ce tracé..et quel bonheur ce printemps précoce !!
Une température idéale; j'avais raison=>haut d'été et cuissard court pour une fin Mars

Quelques photos:





Del a l'annonce de la cote qui arrive =>


Quel morceau quand même; un vrai dolmen !!


Pas le temps d'attendre le mur d'escalade a la salle Georges Brassens; je m'y colle déjà...


Espace détente..


Souvenir de dimanche dernier; mon raté de bunny up m'as bien laissé des traces !!


Et la dernière:


De retour sur Cambrai on tombe sur Wiwi; petite discussion s'impose et retour Proville City...
Bonne aprés midi; ça fait du bien

Enragé le Balou !

Marie a écrit:

Enragé le Balou !

T'as pas vu la taille des canines