Une bonne petite rando qui fut nickel sur tous les points organisée par les jeunes du collège de Roisel, bien sûr aidé par leurs professeurs fait avec sérieux et application, certains clubs soit disant expérimenté pourraient prendre exemple pour leur rando.
. En plus de ça, l'autre rando de Roisel, la Boule Bleue n'existant plus, heureusement qu'elle est là pour nous faire découvrir ce coin là.
Arrivé vers 7h50, eu la surprise de voir Wiwi déjà là depuis un certain moment, pour une fois, je ne suis pas le premier
. Après l'inscription, n'aimant pas trop poiroter et je suis quand même venu faire du vtt
, j'ai laissé Wiwi qui attendait d'autres ABC en lui disant de faire un petit coucou de ma part.
Parti à 8h05 à un bon rythme à mon gout
en essayant d'avoir le cardio assez haut en me faisant un peu violence pour appuyer sur les pédales, motiver quand même en connaissant ces chemins et me faire un peu mal pour préparer un peu le RIC de la semaine prochaine. Retrouvé le ravito bien fourni au 20 ème km et aussi un vttpicard Sdom qui m'a attendu un peu
pour continuer ensemble et pendant 8 km, j'ai du encore augmenter la cadence qui était déjà très bien pour moi
, me mettre à son rythme, dur, dur, j'ai serré les dents parfois pour ne pas décrocher. On a enfin retrouvé Pat, l'
de Sdom dans les singles, avant de rouler ensemble, avec Sdom, on a pris un chemin parallèle à coté du canal de Saint-quentin du tracé pour faire une bonne montée à 15 % à pleine puissance pour bien chauffer les cuisses
. Après ces 28 km sans trop de répits, on a roulé plutôt en mode croisière jusqu’à la fin en retrouvant un bon ravito au 36 ème et pris une photo avec un bécane sauvage. La fin un peu pénible avec ce vent de face, c'est pas mon truc, c'est certain
pour retrouver la salle, le sandwich et cette fois-ci un coca, pas de bière, on est quand même dans un collège, il faut donner l'exemple.
.
Retrouvé Androludo, Pas59 et Wiwi qui a roulé seul et carburé sur tout le tracé, pourtant pas roulé 15 jours, cela prouve que le single speed nous forge de sacrés athlétes.
, qui a trouvé le tracé encore plus sympas que l'année dernière.
Les chiffres de cette matinée : 50 km pour 2 h 50 de roulage et 484 m de D+.
La trace ici :
http://connect.garmin.com/page/activity/activity.faces?activityId=189824892&actionMethod=page%2Factivity%2Factivity.xhtml%3AuserSwitcher.switchSystem&cid=4128110