CR Locale 21/10/12

Allez un petit CR pour marquer le coup!

Aujourd'hui était un grand jour, c'était la reprise de notre ami Bob

Tout le monde se retrouve à la capitainerie à 9 heures pour une rando locale.
Il y a du beau monde... Loic, Jamygan, Tof, max, Pierre etc etc
Heureusement on décide de suite de faire 2 groupes! Me voilà donc parti avec Bob le revenant et Elo qui est revenue;-)

Une bien bonne ballade le long du canal vers Thun-Saint-Eswars à un train de sénateur. Ca fait du bien de pouvoir discuter sur le vélo sans être asphyxier!
On dépose Elo chez elle (elle était venue à Cambrai à vélo) et on redescend vers la Capitainerie avec vent de dos.
Bob me raconte ses exploits militaires (j'ai failli ne jamais le connaitre lol) et on termine tranquille.

Retour à la maison. Tiens ma femme va aller courir avec ma fille pour l'entrainer à son cross de collège.
Et bien allez c'est reparti!!!! Changement de baskets et de cuissart et hop! 30 minutes de footing pour décrasser le bonhomme

Bref une bonne petite matinée sportive mais pas trop.
A la semaine prochaine !

Les traces :
http://connect.garmin.com/activity/235509858
http://connect.garmin.com/activity/235509836

C'est bon ça

pour moi,une matiné s'upperbe parti avec tof,loic,alex et 2 autre personne que je n'est pas retenu leur nom. un bon petit tour dans des chemins que je n'avait j'amais vue depuit mon arriver a cambrai, des chemin roulant et aussi des petit bois bien technique et glissand par endroit pour enfin partir sur blecourt deposer 2 personne et nous rentrons a 3 vers la sucrerie,puis longer le canal pour rentrer a la maison pour finir le tour d'une cinquantaine de kilometre encore merci j'espere avoir encore des sorties comme ca ses du top merci bonne journer.

Ben voilà, c'est fait. je suis remonté sur mon vélo qui croupissait sous la poussière depuis plus de 4.5 mois dans le garage. Sortie de reprise et de test pour la colonne. Bilan positif, seulement 20km au compteur, mais les sensations reviennent, l'appréhension de la chute s'est dissipée au fil des kilomètres, on a quand même passé la passerelle métallique dans les marais derrière Thun l'évêque à pied. Sortie sympa en compagnie d'Elo et de Fredo. Merci à eux deux de m'avoir accompagné ce matin.
Le plaisir une fois renouvelé de retrouver les copains à la capitainerie à une heure où habituellement je sors seulement de mon lit

Fredo, tu te prépares pour l'Iron Man? Si oui, la prochaine fois viens à la nage par le canal

Quelques photos de mon départ sur FaceBook https://www.facebook.com/adrenalinebike.cambrai?ref=ts&fref=ts

Tgv Bob a écrit:

Fredo, tu te prépares pour l'Iron Man? Si oui, la prochaine fois viens à la nage par le canal

Plutôt que d'arriver par le canal, j'ai préféré terminer dans ma baignoire

Bon bin Fredo je ne peu pas lire tes traces GPS car tu n'a pas mis celles-ci en public mais en privé !

Idem pour Bob, je ne peux pas voir les photos car je n'ai pas Facebook !

On ne peut vraiment rien te refuser DD

Ajustement de la pression des pneus



Serrage des chaussure, le cirage ce sera pour le retour



Vérification de la selle



Sourire à la photographe



Remise à zéro des datas



Vérification des freins



Montée timide sur le vélo....





Et c'est parti....

valoudd a écrit:

Bon bin Fredo je ne peu pas lire tes traces GPS car tu n'a pas mis celles-ci en public mais en privé !

Ca devrait être lisible maintenant!

Casque neuf !!! bob

Hello,

On commence par les photos :
http://www.flickr.com/photos/66215330@N08/sets/72157631820676159/

Je vous mets la photo de groupe au départ pour constater les forces en présence


et la trace GPS : http://connect.garmin.com/activity/235705052

ça y est, je peux y aller avec moin CR. Belle sortie avec des portions ludiques, des portions roulantes, avec une bande potes qui ne se prend pas la tête et chacun à son rythme. Nous avons fait 2 groupes pour que chacun puissent trouver son compte.

Dans les top :
+++ le retour de Bob
+++ le retour de Pierre, toujours aussi fort, ça faisait un baille que je n'avais pas roulé avec
+++ le retour de Tof, malgré sa blessure au poignée
+++ la bonne ambiance et le fait que chacun trouve un groupe à son niveau. Bref l'ABC, la vraie quoi !

Dans les flop :
--- Thierry immobilisé par un pb de dérailleur et qui n'a pu nous rejoindre au départ
--- à part çà, RAS !

Bonne semaine à tous et RDV à Bantouzelle semaine prochaine !

Merci pour le Cr et les photos !!!!

Une belle equipe mais il manque le micro-climat que tu avais annoncé loic?lol

androludo a écrit:

Une belle equipe mais il manque le micro-climat que tu avais annoncé loic?lol

J'avais raison, il n'a pas plu

Bob, tu fais le mien aussi?? mdr, pas chère, une teil de piff

Et beau ti vélo Pierre.. tu nous le présente??

Et bravo pour la taille de la photos... pour quelqu'un qui nous fait des remontrances

hey mais c'est pas vrai que la vieille bique est de retour !
J'ai loupé ça dommage
Tu aurais du laisser tes supers espadrilles !

Elo ça a du te changer du roc d'azur !

Tgv Bob a écrit:

On ne peut vraiment rien te refuser DD

Ok mlerci !

Fredo a écrit:

valoudd a écrit:

Bon bin Fredo je ne peu pas lire tes traces GPS car tu n'a pas mis celles-ci en public mais en privé !

Ca devrait être lisible maintenant!

Désolé mais cela ne fonctionne toujours pas !

Lol je viens de trouver le cadenas!

beuz59 a écrit:

Et bravo pour la taille de la photos... pour quelqu'un qui nous fait des remontrances

Surpris parce que lors de l'édition de mon CR, la taille était identique aux autres. Enfin, c'est corrigé

pour votre sortie et particulièrement Bob pour son grand retour. Moi, sortie du coté de Saint-Gobain avec des Vttpicards. Bonne ambiance, bonne cohésion, simplement 25 km mais cela équivaut 50 km dans nos coins, bien arraché dans les bosses pour ne pas mettre le pied par terre, sauf une .

Content de te voir de retour sur un velo bob !

Ah il y avait aussi Alex ! Il roule comment maintenant ?

valoudd a écrit:

Ah il y avait aussi Alex ! Il roule comment maintenant ?

Toujours aussi discret mais toujours aussi costaud dans la distance