CR Lewarde

Slt les lous !!!!

Alors dimanche, Régis, Fred et moi sommes allé à Lewarde !!
Depart 7h30 de chez moi, arrivé vers 8h10, on se prepare, inscription, un p'tit cawa et choco, du pudding ... bref un leger petit dej' et let's go !!

On prend le départ pepere le temps de chauffer la meca, après une bonne quinzaine de bornes en chemin et un peu de bitume, on arrive dans les parties interessante !!! Et oui, du single en sous bois et terrils !!! On est passé sur le Rieulay !!! Enfin plus sur les accotés mais du pure bonheur !!! La on a fait 5 kms de single, le pied !!!!

A 20 kms, ravito (apres l'effort le reconfort !!) puis une petite blague rapide mais efficace d'un gars de sevel !!
En partant du ravito, une femme demande qui a posé son vélo sur le sien et la le gars de sevel nous sort : "c'est le marchand d'bite de Bapaume !!!" ... la tout le monde explose de rire !!!!!!! Donc on repart du ravito avec cet blagounette qui nous a bien fait rire ... et on y pensera tout le long du parcours !!!

Bref on repart, du chemin, du bitume et hop RE single !!!!
Au 35° km, je laisse Fred et Régis ensemble pour me tirer la bourre jusqu'a l'arrivé !! Et la je redouble pas mal de gars qui m'avaient doublé auparavant !!!! la tete qu'ils ont fait !! Bref, au final 40 kms pile poil a 18 de moyenne !!! Et vraiment satisfait de mon achat !! Je ne regrette rien, je suis bien positionné, je n'ai mal nul part pendant la rando et le 2x10 est vraiment une pure merveille !! La relance est hallucinante et d'une facilité, j'en reste bouche baie !! Par contre, je le sens aujourd'hui au niveau des cuisses et des muscle fessier que je tire plus mais j'adore !!

Pour les point de la rando, ravito correcte, flechage parfait, prix plus que correcte (3.5€), les organisateurs sympas ... bref a refaire l'année prochaine sans probleme !!!

Pour Régis, il est content de lui, il reprend de la puissance et commence a tenir la distance !! Il est plus que motivé et c'est super de le voir comme ca !! Le retour de Régis !!!

@ ++ !!

Merci pour le CR qui fait toujours plaisir a lire; toi ça va Juju le café est bien passé ...

Pour la blague quand il veux il signe a l'ABC celui là.. ; même là ça me fait !

Allé a bientot et une baise a Régis..

yep bizarre en effet pas d'histoire de café lol..

Merci pour vos CR et Régis de retour, nickel alors.

pfuu... je savais même pas qu'il y avait une rando à coté de chez moi !!!

mais merci pour le CR !