CR sortie du 1er juillet

Voilà petite sortie ce matin avec Beuz et 2 de ses collègues (Seb et Fabrice)
Je les ai rejoins à l'entrée de la BA pour faire un parcours de 37 km sur les traces de la rando de Oisy le Verger avec des passages dans les marais, la piste de Quad d'Arleux...

Donc sortie très sympa, en plus mon bike a trouvé son jumeau, un autre Commencal Essence et à vrai dire Seb qui le pilote a un sacré coup de pédale aussi !

Étant venu de Blécourt à Vélo, au final 57.5 km en 2h44, ça fait du bien de se décrasser un coup en semaine comme ça !

La petite Ukrainienne arrive ce soir normalement donc les sortie au mois de Juillet seront moins fréquente qu'au mois de jiun, il n'y a pas que la VTT dans la vie...

Moi, c'est staprèm.

Petite sortie solo cette après midi. 42km à 19km/h de moy. Du de la tranquillité Sa fait du bien.
Voici le tracé : http://www.gpsies.com/map.do?fileId=dioixjlfsxjnfhdg

Clair merci pour ce petit parcours que tu nous as bien préparée, cela nous change du bois de bourlon le jeudie matin. Et oui, cela fait un grand bien, masi bon fabrice, min chef ma fait biossé du coup l'aprem mdr...
Et oui seb à les jambes masi pour le moment, pas encore rétablie le pepère.. atta de voir après je pense qu'a vous deux.. y'aura de la mobylette mdr

Tchu et merki de nous trois

ha ben vous avez bien de la chance de pouvoir rouler dans la semaine....
moi c'est pas que je ne peux pas niveau horaire je bosse soit de 5hoo à 13hoo ou de 12hoo à 20hoo...en ce moment... ca me laisse des demi journées de libre pour rouler....et pourtant...ben non... !!!
c'est que je n'est toujours pas le droit d'aller au soleil avec mes cachets....

en tout cas... et merci pour les petits CR...

arf.. je te plein min petit.. masi t'inkiète tu te ratrappera après, va
o plaisir je roulerai avec toi

ok BEUZ c'est pas tomber dans l'oreille d'un sourd... !!
merci pour l'invite.. je te tins au jus des que je peux prendre le...
à mon avis d'ici une bonne 10éne de jours... ...

pas de soucis pour moi,
dis moi quoi,

merci pour les CR les amis, vivement les congés..

beuz59 a écrit:

pas de soucis pour moi,
dis moi quoi,

QUOI.... ....

Ben moi aussi j'ai roulé...

Aprés le boulot (18h40),je suis rentré,j'ai avalé les pates du midi qui restaient...le Qbike était prés de se matin ainsi que le cuissard,les godasses,les mitaines....TOUT !

Bref départ à 19h30 en ballade pour voir ma jambe...et aussi car trop envie !

Caudry/Fontaines/Catteniéres/Wambais/Awoingt/Estourmel/Catteniéres/Fontaines et Caudry.

Bref,32km en 1h37 mn soit 19,8 de moy.ça va encore mais dur sur la fin.

Randos sympas,les lapins,le soleil qui tapait encore,le vent bien aggréable...tout bien.J'ai attaqué le pont de Ligny au retour sur Caudry(Jérome voit où !) pour voir ma patate...monté à 16 km/h...la honte mais le principal c'est que ma jambes va bien,tout est réparer,plus de douleurs debout sur le bike....

content content et content !!!!!!!!!!!!

Tof,on pense à toi....y'a plus que toi et tout le monde sera ok pour rouler !

A bientôt !....et bon courage !

eh Tof, l'important c'est que ton traitement agisse dans le bon sens et que tu sois tranquille après
mais vivement que tu reviennent parmi nous !

Pour Rod, c'est de bonne augure tout çà. et maintenant que c'est refroidit, toujours pas de douleur ?

Pour Fabrice, la prochaine fois on le pomme dans les chemins, comme çà pas de boulot l'aprem... mdr

enfin pour Jérôme, sympa ton parcours, la prochaine fois c'est moi qui vient découvrir ton coin !

SunnmencalXC a écrit:

eh Tof, l'important c'est que ton traitement agisse dans le bon sens et que tu sois tranquille après
mais vivement que tu reviennent parmi nous !

Pour Rod, c'est de bonne augure tout çà. et maintenant que c'est refroidit, toujours pas de douleur ?

Pour Fabrice, la prochaine fois on le pomme dans les chemins, comme çà pas de boulot l'aprem... mdr

enfin pour Jérôme, sympa ton parcours, la prochaine fois c'est moi qui vient découvrir ton coin !

je sais bien...LOLO.. !!
mais ca commence à faire long...
et pour ce qui est de l'efficacité du traitement j'ai un doute...
il faut dire que mon doc ne voulez pas que je reprenne le taf cette semaine...
mai bon vu que je peux pas aller au soleil je tourne en rond chez moi donc..... j'ai repris le taf...
alors une petite douleur persiste.. et mon épaule j'en parle pas... !!
mais bon promis si toujours bobo je retourne le voir samedi....

Bon le Tof....tu nous soignes ça au plus vite hein !....les vacances approchent alors faut étre dispo pour rouler !